DANÇA PARA O CORPO E PARA A MENTE. Quais os benefícios da dança? - Aumenta a frequência cardíaca e respiratória, a circulação do sangue, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade, ajuda na melhora da coordenação motora, na postura, aumenta a resistência do corpo, o equilíbrio e a flexibilidade, auxilia na concentração e na memória, queima calorias.. . Em pouco tempo, nota-se que os benefícios vão muito além do bem-estar físico, afinal, dançar também é terapêutico! Quais os benefícios da dança para a saúde? Benefícios da dança para a saúde Melhores condições para a saúde do pulmão e do coração. Aumento de força muscular, resistência e coordenação motora. Aumento da capacidade aeróbica. Ajuda a controlar o peso corporal. Deixa os ossos mais fortes e reduz o risco de osteoporose. Proporciona mais agilidade e flexibilidade para o corpo. Por que dançar? Dançar traz alegria. ... Dançar restitui os laços perdidos com a própria essência. Isso rea
